Czy trampolina odchudza i wspomaga utratę wagi?

Czy trampolina odchudza i wspomaga utratę wagi?

Trampolina odchudza i wspomaga utratę wagi, ponieważ jest treningiem cardio o wysokiej efektywności energetycznej przy niskim obciążeniu stawów. Regularne skakanie spala 400-800 kcal na godzinę, aktywnie redukuje tkankę tłuszczową, poprawia metabolizm i krążenie limfy...