Jak skutecznie schudnąć ćwicząc na orbitreku?

Jak skutecznie schudnąć ćwicząc na orbitreku?

Orbitrek to uniwersalne urządzenie treningowe, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób dążących do redukcji wagi. Łączy w sobie elementy treningu aerobowego i siłowego, angażując jednocześnie górne i dolne partie ciała. Jednak samo posiadanie orbitreka nie...