Czy aerobik w wodzie pomaga schudnąć?

Czy aerobik w wodzie pomaga schudnąć?

Czy aerobik w wodzie pomaga schudnąć? Odpowiedź brzmi: tak. Aerobik w wodzie to jedna z najbardziej efektywnych form aktywności sprzyjających redukcji masy ciała oraz poprawie kondycji fizycznej. Efektywność w spalaniu kalorii, bezpieczeństwo dla stawów i szerokie...