Jak dobrać gumę treningową do swoich potrzeb?

Jak dobrać gumę treningową do swoich potrzeb?

Gumy treningowe i gumy oporowe dobiera się przede wszystkim według poziomu oporu, długości, szerokości, materiału i komfortu użytkowania, a także z myślą o konkretnym celu treningowym rozgrzewka, aktywacja, trening siłowy, rozciąganie lub rehabilitacja [1][2][4][6]....