Ile kalorii spalamy na trampolinie?

Ile kalorii spalamy na trampolinie?

Ile kalorii spalamy na trampolinie w 50 do 60 minut To zwykle około 500 do 800 kcal, a przy bardzo wysokiej intensywności nawet do 1000 kcal [1][2][4][5][6]. W 30 minut realny jest przedział 200 do 500 kcal, a badanie na mini trampolinie raportowało około 470 kcal w...