Co spala najwięcej kalorii w domu?

Co spala najwięcej kalorii w domu?

Co spala najwięcej kalorii w domu? To pytanie często zadają osoby chcące utrzymać aktywność fizyczną, nie wychodząc z mieszkania. Najwięcej kalorii podczas codziennych czynności domowych spala wchodzenie po schodach – aż 500–700 kcal na godzinę. Inne skuteczne...