Jednym z najtrudniejszych tematów do pisania jest taniec. Porusza głębokie emocje i wymaga delikatnego, przemyślanego podejścia. Jednym z powodów jest to, że jest to tak skomplikowany temat.
Anna Steller była tancerką i choreografką mieszkającą w San Francisco w USA. Tworzyła choreografie tańca współczesnego. Jej choreografie były tak sławne, że pokazywane są w kinach. Biblioteki tańca, których była założycielką, są obecnie reprezentowane przez wiele zespołów tanecznych na całym świecie.
Być może jednym z najważniejszych aspektów związanych z tańcem współczesnym jest sposób jego tworzenia. Kobietom w tym czasie nie wolno było tańczyć i dlatego zmuszano je do tego siłą lub zmuszaniem. To sprawiło, że nauczyły się tańczyć w nienaturalny sposób i pozwoliło im stać się mistrzami własnego ciała, zamiast polegać na mężczyznach.
Przeprowadzono wiele badań dotyczących tego, jak taniec współczesny wpływa na obraz ciała kobiet, obraz ciała, zdrowie, niepokój i stres.
W jakim wieku rozpocząć naukę tańca?
Wiele osób uważa, że taniec jest czymś bardzo starym i że młodzi ludzie powinni z niego wyrosnąć. W rzeczywistości dzieci już tańczą do różnych piosenek i melodii, a nawet do utworów klasycznych.
Pierwszym krokiem dla każdego, kto chce nauczyć się tańca, jest wyznaczenie sobie celu – jakiego stylu tańca chcesz się nauczyć? Jedni tancerze preferują balet, inni jazz lub modern, jeszcze inni hip-hop. Ważne jest, aby osoba, która ma uczyć się tańca, wiedziała, kiedy chce swojego stylu – bo pewnego dnia może mieć dzieci!
Nie jest tajemnicą, że taniec jest sztuką, którą mogą cieszyć się w każdym wieku. Istnieje wiele form tanecznych i stylów tanecznych. Istnieją badania, które pokazują, że ludzie w wieku od 7 do 14 lat lubią tańczyć.
Powodem, dla którego powinniśmy rozpocząć formalną edukację taneczną w młodym wieku, jest fakt, że pozwala nam ona nauczyć się poruszać z gracją, wyrażać siebie poprzez nasze ciało, jak sprawić, by publiczność poczuła coś poprzez występy i wiele innych rzeczy, które sprawiają, że czujemy się dobrze.
Przyjrzyjmy się zatem zaletom i wadom wcześniejszego rozpoczęcia edukacji formalnej, abyśmy mogli zdobyć trochę doświadczenia w tańcu, zanim zaczniemy uczyć się tego, co jeszcze tam jest:
Zaleta: Posiadanie pewnego doświadczenia w tańcu przed nauczeniem się nowych umiejętności pozwala rozwinąć takie umiejętności, jak pewność siebie,
Wielu z nas ma ochotę nauczyć się czegoś nowego i ekscytującego, gdy dorośniemy. Możemy marzyć, żeby tańczyć jak gwiazda lub śpiewać muzykę jak głos.
Ponieważ taniec jest formą sztuki, wymaga szkolenia na najwyższym poziomie od nauczycieli/profesjonalistów, którzy mogą nauczyć Cię podstaw i pomóc rozwinąć Twoje umiejętności i umiejętności.
Jeśli chodzi o naukę tańca, istnieje wiele różnych opcji dla osób w różnym wieku. Obejmują one proste ruchy, takie jak stanie na jednej nodze, kręcenie się w kółko, taniec z rękami w powietrzu, a nawet klikanie przycisków na klawiaturze komputera. Są też ruchy bardziej techniczne, wymagające użycia rąk lub stóp, poruszania się z dużą prędkością, a nawet skoki wymagające doskonałej koordynacji.
Wszyscy słyszeliśmy o nauczycielach tańca, którzy mogą nauczyć Cię kroków do tradycyjnego baletu lub tańca nowoczesnego. Nic dziwnego, że myślimy o tańcu, gdy jesteśmy młodzi. Jednak z drugiej strony niektórzy ludzie mogą się zastanawiać, czy ma sens nawet rozpoczęcie nauki tańca w bardzo młodym wieku.
Jeśli chodzi o „najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób”, taniec jest zdecydowanie jednym z nich. W końcu dobrzy tancerze mają doskonałą postawę, która prowadzi do lepszej postawy podczas występów, a to z kolei prowadzi do lepszych efektów ćwiczeń, takich jak poprawa zdrowia, wydajności i estetyki.
„Taniec to doskonała forma ćwiczeń poprawiająca postawę”. – Barbara Novak-Przywara, założycielka American Dance Therapy Association (ADTA)
